Какво е Фолиева Киселина ?
Folic Acid (Фолиева Киселина) е водноразтворим витамин от B комплекса, който подпомага изграждането на здрави клетки. Водно разтворим означава, че Витамин B-9 не се задържа дълго време в тялото и трябва да се приема ежедневно, за да се поддържат необходимите нива. Витамин B-9 е един от витамините, при който най-често се получава недостиг, и в същото време, това е един от витамините, които най-трудно се усвояват от човешкото тяло.
Определяме фолиевата киселина и витамин Б12 като едни от най-важните витамини от Б група, защото:
Подобряват функциите на сърдечно-съдовата и нервната система
Повишават производството на клетъчна енергия
Подобряват когнитивната функция
Балансират нивата на хомоцистеин
Подпомагат производството на ДНК
Подобряват метаболизма на аминокиселините
Осигуряват пренатална подкрепа
Приемът на фолиева киселина намалява риска към сърдечно-съдови болести, подобрява производството на червени кръвни тела, подобрява тонуса и функциите на нервната система. Формата на фолиевата киселина, използвана при хранителните добавки, се усвоява по-добре от тази в храната.Недостиг на Фолиева Киселина може да доведе до риск от анемия.
Начин на употреба :
Една таблетка на ден с храна
